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感冒吃什么好：
生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好 武器 ，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。
防风粥
防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等病症。
葱白粥
材料：葱白10克，粳米50克，白糖适量。 抵御感冒 十大必胜法宝
做法：先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。
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