高血压是脑梗最危险的因素。但现实社会生活中，有很多患者得了高血压之后不重视、不吃药，最终罹患脑梗，留下后遗症。那么对于高血压患者我们应该学习如何进行预防脑梗？需要重视哪些细节呢？
高血压会导致受损血管硬化、痉挛和变细。高血压患者必须主动控制血压，至少要把血压控制在/90毫米汞柱以下。血压高于mmhg会对血管造成微小损伤，当血压高于90mmhg时，损伤加速，形成脂肪积聚和动脉粥样硬化形成的条件，心血管和脑血管疾病就会发生。由于高血压患者不可避免地会出现内皮损伤，因此降低血脂尤其是将脂肪运输到血管内皮的低密度脂蛋白水平就显得尤为重要。控制目标小于1.8mmol/l，通常伴有他汀类药物。高血压患者常伴有血糖升高，而在高血压和高血糖的作用下，会进一步加重血管损害，因此，合理控制血糖非常重要。高血压患者的空腹血糖应控制在6.1mmol/l以下。
高血压患者应规律生活，不熬夜，工作与休息相结合，控制体重，保持积极乐观的态度。每天多吃蔬菜、水果、低盐低脂饮食，适当补充维生素，戒烟戒酒。降压药吃吃停停会导致血压忽高忽低，极易引发血栓。很多患者认为自己血脂也不高就擅自停掉了他汀类降脂药，殊不知这种做法可能会致命。他汀类降脂药可不仅是降血脂的，它能帮助控制血管内炎症和稳定斑块，血脂不高吃它是为了防止斑块脱落和血栓形成。脑梗的危险因素中抽烟占第一位。吸烟者中一氧化氮下降血管内皮功能受损；烟碱会促使肾上腺素含量增高，血压升高，还能促使血小板聚集和内皮细胞收缩导致血液黏滞。控制同型半胱氨酸和超敏C反应蛋白等指标。高血压伴有同型半胱氨酸升高称为H型高血压，H型高血压更容易发生脑卒中（包括梗塞和出血）。
一般来说，脑梗死来了之后，大部分人表现出来的第一件事就是胳膊腿活动不好，四肢一侧活动不好。没有力气用手抓东西，或者走路的时候腿飘，这是最多的。也有可能有的人会突然语塞，吞咽困难，这些都是脑梗塞的表现。然后还有其他人可能会头晕目眩。有的人可能会打哈欠，有的人可能会头疼。如果出现以上症状，医院检查。
