说到脑梗死，相信很多人第一时间就想到一些年龄比较大的人，但是近几年年轻人出现脑梗死的情况也越来越多，有些人正当少年也容易出现这种疾病。
很多年龄到了50岁左右的人脑血管就会出现老化的现象，如果平常还有一些其他的慢性疾病，就容易发生脑梗死。
这些数据我们可以发现，近几年农村的脑梗死的人数有呈现增加的趋势，这是为什么呢？一起来聊一聊。
01为什么农村得脑梗死的人越来越多？医生坦言：主要是这四个原因
导致脑梗死发生的原因有很多，而之所以农村现在得脑梗死的人数出现了增多的趋势，主要和4个原因有一定的关系。
农村人均寿命提高：
脑梗死可以说是一种衰老性的疾病，和年龄是有一定关系的，如果年龄越大发生脑梗死的风险也是越大的。
在以前的时候70岁可以说就属于高龄的，但是在现在社会农村，人能到70岁以上的老人是非常多的。
所以因为人均寿命提高了，发现脑梗死的人数也会随之增高，这也是一大原因。
不重视慢性病：
现在慢性病的发病率是非常高的，特别是我们常说的三高，虽然医疗水平相对比较发达，但是对于这些慢性病却无法进行根治。
平常需要通过药物来进行控制和改变自己的生活方式，但是很多农村人对于慢性病了解的并不透彻，认为他的危害并不多。
即使平常可以做到按时服用药物，但是生活方式却不是很注意，有的人甚至不会按时吃药，只有当自己出现一些病症的时候，才会想起吃药来。
虽然是药三分毒，但是慢性病给身体带来的危害是非常严重的，只有通过药物控制才能够减少对身体的危害。
不重视体检：
在很多农村人的意识中，体检的时候就是浪费钱，查出病来就认为不查的话就没有病，如果查不出病来就认为白花了钱。
所以这导致很多疾病无法及时的发现，其实脑梗死的高危因素在早期时候并没有非常明显的症状，但是却会对健康造成很大的影响，如果不及时体检就无法发现这些危险。
不良的生活习惯：
很多人平常劳作完一天就喜欢抽点烟喝点酒，所以很多人的烟酒史都是非常长的，也不会加以控制，而吸烟喝酒就会增加患脑梗死的风险。
有些人平常喜欢熬夜或者是身体处于肥胖的状态，经常吃一些辛辣刺激的食物，都会导致增加脑梗死出现的几率。
02在日常生活中，应该如何预防脑梗死呢？
脑梗死是理解人们生命的一大杀手，所以在平常我们应该养成良好的生活习惯，尽可能的预防出现这种疾病。
控制好慢性病：
高血压，高血糖，高血脂等这一些慢性疾病都是脑梗死发生的高危因素，一些慢性病的时候就应该重视起来，是在通过药物进行治疗，而且要改变自己的相关生活习惯。
只有控制好慢性病，才可以把高危因素减少，平常应该坚持运动，保持清淡的饮食，这样才有利于防止出现各种比较严重的疾病。
定期体检：
如果可以及时进行体检，就可以及时发现身体上是否出现了问题，防止这些潜在的问题在身体中时间过久，给人的生命健康带来威胁。
坚持运动：
对于中老年人来说，如果可以保持适度的运动，不但可以增强自己的体质，还可以降低发生脑梗塞的风险，平常可以选择适合自己的有氧运动，比如散步快走等，都是安全性相对比较高的运动。
但是运动贵在坚持，平常应该要坚持不懈的保持这样的运动习惯，才可以让自己的体质更好，从而可以降低发生一些疾病的风险。
除此之外平常也应该尽量戒烟戒酒，保持一个清淡的饮食和适当的体重，平常注意保持一个乐观的心态，在综合因素的影响下，才能够减少脑梗死的发生。
