王家怀预约 http://pf.39.net/bdfyy/脑梗是我们生活中常见一种疾病，脑梗主要是脑血液供应不足，脑部疾病改变带来的结果，医生讲述到：“每个脑梗患者都希望能够治愈脑梗，其中不少人经过相当长时间的治疗，还是没有任何的改善”，有数据显示，近一半的脑梗患者血管会再次被堵死，其中原因有很多，根据医生提供的3点建议，可以降低脑梗的发病几率。
脑梗的产生和信号是怎样的？
脑梗的发作避免不了年纪的因素，随着年纪的不断增长，患上脑梗的概率有所增加，除此之外，还有抽烟喝酒、缺乏运动、神经紧张等等都会诱发脑梗，让人的大动脉、小动脉形成栓塞，使血液流通不畅，尤其是脑部血管、血氧不足，脑部没有相应的动力运行了。
1、突发劳累性胸痛
当长时间处于劳作时，身体会感到虚弱，我们不得不停下来进行休息，到了晚上特别容易引发劳累性胸疼，这提示心脑血管出现堵塞，医院检查。
2、睡觉流口水
睡觉流口水经常被人们认为睡得太香引起的，其实并不是如此，如果经常出现睡觉流口水的情况，需要有所警惕了，这意味着脑部血管出现堵塞，无法获取充足血液、氧气的供应，从而无法控制面部神经出现不自觉流口水的现象。
3、经常腰酸背痛
腰酸背痛是人们过度运动产生的一种结果，站、坐发力部位不一样，承受的压力也不同，长时间处于这种状态没有得到缓解，需要注意血管堵塞。
血管为什么会发生堵塞？
（1）饮食不当
每天大鱼大肉血管容易发生堵塞，还有一些上班族，早上中午凑合吃饭，到了晚上常吃一些高油、高盐、高脂肪的食物，导致体内的血液变得异常粘稠，血管弹性有所下降，加速血栓的形成，造成的血管堵塞。
（2）不健康的生活习惯
长时间抽烟喝酒对身体来说有着很大的影响，有些年轻人认为自己身体不错，但是接触了烟酒之后，身体并没有像想象的那样抗打，很快一病就找上门来。
（3）缺乏运动
长时间却把运动身体新陈代谢的速率会有所加慢，血管中的垃圾较多，影响血液的正常流动，导致血管出现淤堵，增加心脑血管疾病的发作几率。
医生总结3点建议，快记下
第一、补充水分
水是我们的生命之源，在生活中可以多为身体补充一些水分，喝水的时候可以吃一些胆海脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，快速分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂类物质变成颗粒物，随着新陈代谢外，从而清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。
第二、活动手指
在运动中经常锻炼的是大腿和手臂，如果不提醒，很难注意到手指还需要锻炼，为了让大脑的血液供应正常，建议我们可以经常到公园里，通过这些运动来促进血液循环，增强心肺功能
第三、学会放松
压力过大会加速疾病的出现，在生活中，我们要学会放松自己的心情，不要过度工作享受生活，保持良好的心态，放松身心好好的享受当下。
