刘军连出诊时间 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/7skfry6/很多人突然脑梗了、脑溢血了、中风了、偏瘫了……真以为是突然之间发生的么？任何病都不是一天两天得的，其实已经隐藏了很久很久，而且还发出过信号，可惜你没有去重视！平时头晕、头疼、心慌之类的，一定要重视！
脑梗的康复训练耗费精力最大
脑梗死是一种在中老年群体中发病率很高的疾病，而且由于发病部位和病情突发性，一旦发病很容易对患者身体造成重大伤害，并且难以恢复。许多脑梗患者甚至会生活不能自理，给家庭的经济和环境造成巨大压力。
其实严格来讲，脑梗死发病后的治疗并不困难，只要治疗及时，病情控制很容易。关键就在于脑梗对患者已经产生的伤害，尤其是生理功能方面的缺失的康复治疗才是耗费精力最大的。
脑梗病人的康复训练是非常重要的，但是这种康复并不是我们通常所理解的意思，并不是自己去活动胳膊、活动腿，就叫康复，这个概念是不对的。所谓的康复，是有一整套的科学训练方法。必须要在专业的康复医师指导下进行。最重要的是在康复过程中要遵循一定的康复原则。
脑梗康复训练需要坚持的原则
1、专业指导：脑梗康复训练是非常复杂的问题，因为很多患者脑梗塞之后有不同程度的残疾，每个人的情况都不一致，因此最好是在专业医生、康复师指导下进行康复训练。
2、强度适宜：很多脑梗塞患者进行康复锻炼时，总以为越使劲越好，结果反而得不偿失，越练问题越多。其实，每次的康复锻炼的总负荷是由各个动作的负荷相加而成的，因此患者应该根据自己的实际情况在康复师的建议下选择合适的训练强度。
3、锻炼有度：过度地进行康复训练在很多脑梗患者中都会存在，他们往往认为锻炼得越多就越早能康复，这是不对的。脑梗塞的康复训练时要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过度疲劳。
4、姿势正确：有相当多的患者因为人力、财力等原因没有接受正规的康复训练，她们往往会选择通过他人的经验来进行康复锻炼。这样将会只知其一不知其二，康复锻炼动作的要点没有抓住，导致动作锻炼错误。患者应了解脑梗塞康复锻炼动作具体内容、功能，务必做到姿势正确
5、准备充分：无论是体育运动还是康复运动训练，肌肉都是人体动力的来源。肌肉在运动中提供动力输出的同时还能维持关节稳定。脑梗患者们想要在康复训练的同时减少进一步伤病的发生，就要在康复锻炼前做好充分的准备，比如说家人协助保护，穿戴护具等。
6、持之以恒：脑梗后康复训练是非常关键的，必须保证足够的训练量和训练强度，才能让患者获得较好的治疗效果。因此，患者患者一定持之以恒地坚持锻炼，拒绝断断续续。
7、点面兼顾：脑梗康复训练应注意局部专门练习与全面身体活动相结合。兼顾各关节、肌肉及各种不同功能，避免偏重多练某些部位而忽视锻炼其他部位。
最后，曹医生提示：脑梗后遗症康复锻炼要想达到康复的效果，一定要保证锻炼的方法专业且正确，所以最好在医护人员的指导下进行，注意除应树立患者康复信心外，陪护家属还要有耐心和恒心，切不可操之过急或厌烦灰心，半途而废。只要坚持大多数脑梗塞病人是能收到理想效果的。
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