北京哪治白癜风 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html脑梗死是一种危害非常严重的疾病，近年来其发病率越来越高，是中老年人易患的一种疾病，导致脑梗死患者的日常生活无法自理，如果不及时治疗会产生很多后遗症，因此中老年人们应该在日常生活中做好这种疾病的预防工作，防止疾病的发生。
一、对于高血压患者，应将血压控制在一个合理水平,因为血压过高，易使脑内微血管瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血,而血压过低、脑供血不全、微循环淤滞时，易形成脑梗死，所以应防止引起血压急骤降低、脑血流缓慢、血黏度增加以及血凝固性增高的各种因素。
二、注重精神心理卫生，许多脑梗死的发作都与情绪激动有关。
三、注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康，避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食，要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素，饮食过饱不利于健康，霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。
四、当气温骤变，气压、温度明显变化时，由于中老年人特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。
五、对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等，一经发现应引起高度重视，并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。
六、在医生指导下，服用抗血小板聚集药物，如肠溶阿司匹林。孕龄女性应避免长期服用避孕药。
七、改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼，提倡低盐低脂饮食等，应多吃鱼类、蔬菜、水果。
八、一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，争取早诊断、早治疗，一部分缺血性脑血管病患者发病后6-8小时内应进行有效的动静脉溶栓治疗。
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