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六小时禅拍
每天拍头半小时
《*帝内经》
*帝曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”。
中医拍打最重要的就是拍头。为什么要拍头？
头痛，扁头痛，头晕目眩，失眠，多梦，晕车，健忘，掉发，白头发，秃顶，耳鸣，鼻炎，近视眼，脑梗（脑血栓），小脑萎缩，老年痴呆，发烧，颈椎病，癫痫，高血压，帕金森，焦虑，紧张......和头和脑部有关的不舒服或“病症”，都是拍头的理由。头部是我们身体最坚硬的部分，就看足球运动员头球的冲击力，我们就知道坚硬的颅骨保护着大脑，不会自己把自己头拍坏的。也有禁忌：脑出血（脑溢血未止血），是不能拍头的。从自己拍头的经验来看，我们认为拍头最大的作用是解除“紧张”，对，就是“紧张”。大脑是人类思维产生的器官，一旦大脑的意识开始紧张，这种紧张的情绪就会传导于相对应的脏器，而影响气血微循环造成堵塞，这就是“疾病”的物理来源，大多数的慢性病就是这个过程不断导入的结果。不紧张了，头部放松下来，也就是少生病了。所以，拍头可以消除“紧张”。在拍头的时候，可以使“意识”有意的停一下，因为这个拍头的冲击力会给大脑分一下心，那思绪纷杂慢慢就会随着拍头而慢下来。说到这里，你可以抬起手来，先测试10分钟，有点感觉了，一次拍半小时，甚至一小时，通过这种科学的实证方法来验证一下。因为，这凭着实验室的仪器是无法研究验证的。
拍头怎么拍？
拍头，不要急，慢一点，把手臂舒展开，抡圆了，手掌心一下一下一下的放松自然地落在自己的头上，把那一点一点紧张和焦虑通过拍打的动作一下一下的消除去。（小贴士：头发少可以盖上一块纯棉的干毛巾再拍）
拍头主要拍的是有头发的部分，分区域为
①顶部：头顶百会穴。②两侧：耳朵上面带着鬓角的头部两侧。③后部：后脑勺。④前额：从眉心印堂穴至前额发线。
辅助拍打的部位：
①耳根后的风池穴位置。②下颚骨：下巴牙床的位置。③拍头结束的收尾：加拍颈椎两侧和肩部拍头的觉受反应：
①头皮刺疼。一开始拍头皮有刺疼感，那是头上还有“风”（中医名词），拍10~20分钟就不疼了。
②头疼。再拍，拍头脑袋里面会疼，那是“不通则痛”，再继续把头拍热就不痛了。
③头晕。主要是头部供血不足所致。加拍一下颈椎两侧和肩部，一直拍到头热乎乎的（也有的会好像冒凉气）。
④掉头发。坚持拍头一段时间后会掉头发，头皮发痒，这是以前没有长好的头发开始准备更新。
⑤长新发。如果头皮上长出小疙瘩，这是新发根，请勿抓挠。长新发大多为一簇簇的绒绒的，头发的密度增加，白发逐步为黑发替代。
⑥坚持拍头过程中会出现包括出汗、恶心、呕吐、困倦、拉肚子等身体调理反应均属于正常，知道就行，无需理会，继续拍头即可。
⑦脑梗。脑梗患者在被拍头过程中有可能会出现头皮上流脓、流血等情况，具体可以咨询专业中医拍打老师。
参考：案例
脑血栓斗争记
参考：中医拍打中的身体觉受与排病反应拍头的原理，就是一个普通物理学原理，疏通头部微循环。
大医至简，每天拍头半小时！
坚持拍一个月！你就会感受到完全的不一样！
*撰稿
裴城
*图片
网络
*编辑
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