中老人常吃这些食物,可能会加速脑梗死的形 [复制链接]

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中老人常吃这些食物，可能会加速脑梗死的形成，现在知道还不晚

脑梗死是脑卒中最常见的类型，它不仅有较高的致残率，还具有较高的致死率，因此，是中老年人需要重点预防的脑血管疾病。脑梗死的预防措施包括生活方式干预与药物预防。

那么，中老年人常吃哪些食物，可能会加速脑梗死的发生呢？

导致脑梗死的主要原因为头颈部动脉粥样硬化及斑块形成，因此，凡是会加速动脉粥样硬化及斑块形成的食物，均会间接加速脑梗的发生。

一、具体食物如下：

1、常见的食物主要有高盐食物，如钠盐，含钠较高的酱油、味精，含钠较高的腌制品等；

2、高脂食物，如动物油脂、肥肉等；高胆固醇食物，如动物内脏、海鲜、红肉等；高热量食物，如酒类、含糖丰富的饮料等。

中老人常吃这些食物，可能会加速脑梗死的形成，现在知道还不晚

这些食物均会加速动脉粥样硬化的发生，尤其是高脂与高胆固醇食物，是中老年人需要重点控制的食物。

需要注意的是，高盐食物是导致高血压的病因之一，高脂食物与高胆固醇食物是导致血脂异常的因素之一，高热量食物是导致糖尿病的因素之一，而真正导致动脉粥样硬化及斑块形成的病因为高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟等基础病因.

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二、饮食+药物才是预防的好方法

从预防脑梗死的角度来讲，仅仅通过控制这些食物的摄入是远远不够的。通过控制饮食，降三高的作用有限，仅仅适用于病情较轻的患者；若血压、血脂、血糖严重升高的患者，还需给予药物治疗，仅仅依靠饮食控制无法达到预防脑梗死的预期；其次，头颈部动脉严重病变的患者，还应服用他汀与阿司匹林预防脑梗死的发生。

综上，高盐、高脂、高胆固醇、高热量食物会加速动脉粥样硬化及斑块形成，间接加速脑梗的发生。预防脑梗，应根据病情制定合理的方案，病情较轻者，可仅仅通过控制饮食达到预防的目的，病情较重者，还应按需给予药物控制好血糖、血脂、血压，戒烟限酒等，同时应用他汀与阿司匹林，它们是预防脑梗的基石药物。