很多中老年人在平时都有测量血压的习惯,因为随着年龄增长,血管壁容易增厚,血液循环压力增大,出现血压升高的概率非常高。
由于每个人的身体状况是不一样的,所以血压各不相同,一般来说,如果血压在/85mmHg以下的话,基本上不用过多的担心,但是如果超过这个范围的话,一般属于高血压的范畴。
如果高压是,低压是的话,属于中度高血压,也是比较严重的情况了,那过了50岁之后,到底有没有危险呢?
岁以后,高压低压,有危险吗?听听医生怎么说
一般来说,高血压主要分为三级,如果按收缩压分类的话,-mmHg为高血压一级,-mmHg为高血压二级,mmHg以上为高血压三级;
如果按舒张压分类的话,一般也分为三级,90-99mmHg为高血压一级,-mmHg为高血压二级,mmHg以上为高血压三级。
过了50岁之后,如果高压是,低压是的话,属于二级高血压的范畴,是中度高血压,如果不及时治疗的话,也会造成病情容易加重。
血压持续升高会增加心脏的负担,容易引起心肌缺血,还会造成眼底病变,容易出血,甚至是失明。
有些患者在血压持续升高之后,还容易引起高血压肾损害,高血压肾病等,最终成为尿毒症,此外,还会诱发脑梗死、脑出血等问题,所以二级高血压比较危险。
如果在测量血压时发现高压,低压的话,应该及时进行治疗,平时也需要服用降压药物,可以预防并发症的出现,平时也要改善生活方式和生活习惯。
/的高血压要不要吃降压药?
如果刚刚发现出现了高血压的情况,没有任何心脑肾损害,此时可以先不吃药,通过健康的生活方式来控制血压,比如清淡饮食,规律作息,戒烟戒酒,控制体重,坚持有氧运动等。
如果三个月之后,发现血压仍然没有达到正常的标准,可以服用降压药,降压药的选择应该根据自身的实际情况。
如果测量血压时发现血压刚刚升到这个数值,可以暂时不吃降压药,但是在饮食上要学会忌口,几个月仍然没有下降的话,就要服用降压药。
03想要控制好血压,建议做好这几点
饮食控制
高血压的危险因素是钠盐,但是我国很多地区饮食习惯比较重口味,经常吃一些咸菜,这也是诱发高血压的重要因素。
为了控制血压水平,平时应该注意控制钠盐的摄入,每天摄入量不要超过6g,保持饮食清淡,营养均衡搭配,多吃蔬菜或者是水果,远离垃圾食品。
戒烟戒酒
烟酒对血压也会带来很大的影响,对于高血压人群来说,在平时一定要及时戒烟戒酒,能够有效控制血压,还可以降低酒精性肝炎以及肺部疾病的出现。
适度锻炼
高血压人群在平时也要适量进行运动,比如跳舞,打太极,散步等,可以增加血管的力量,还可以消耗体内过多的脂肪,避免动脉粥样硬化而出现斑块。
控制情绪
如果情绪过于激动的话,也是引发高血压的危险因素,所以在平时应该学会控制自己的情绪,因为高血压容易引起脑出血,这是因为情绪激动,造成脑部血管破裂出血。