说到泡脚，好多老年人都有这样的习惯，近来，不少年轻网友自爆有泡脚的习惯，“泡脚”原来在年轻群体中也早已是蔚然成风了。
那么除了治疗失眠外，泡脚还有哪些好处呢？这些好处你不知道就亏了
1、促进血液循环：
都说寒从脚下起,下肢的脚容易受风受凉,通过泡脚，刺激穴位，能更好的疏通血液拥堵，
2、促进新陈代谢：
泡脚能促进全身血液循环的同时，由于血液循环通畅，血液可以到我们的足部，改善手脚冰冷，促进新陈代谢，使我们身心放松愉悦。
3、改善失眠症状：
泡脚可加速全身血液循环，缓解身体的疲劳，使身体得以放松，有利于睡眠。
4、辅助性治疗疾病：
俗话说:“富人吃补药，穷人泡脚。”泡脚能促进新陈代谢，促进炎症的吸收，能起到强身健体的作用，对女性妇科等疾病有辅助治疗作用。
泡脚虽好，但要在正确的方式下，以下几点要注意:
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟
泡脚时间过长，容易导致足部局部血液循环时间过长过快，可能出现脑供血不足或上半身血糖供应不足而引起头晕乏力症状。秋冬季，皮肤干燥，浸泡时间过长也容易导致皮肤干燥/皲裂。
2、水温不能太高
泡脚的水一定是温水，最佳水温应控制在摄氏50度以下，最好用你的脚去感受水的温度。水温有一定的温度可以起到刺激穴位、治疗、保健、养生的作用。
3、有基础病患者泡脚要慎重
基础疾病患者在认识基础疾病的情况下，应注意足部浸泡，合理安排足部浸泡时间。特别是脑血管疾病、轻度头晕、胸闷、严重者可导致脑梗死或心肌梗死等突发疾病。此外，冬季脚寒时，肌肉处于僵硬状态，浸泡足部时突然刺激热水会加重足部症状或产生骨骼和肌肉脱离。
最后，小编整理了以下四类人不宜泡脚。
第一类人群，糖尿病患者，这些患者皮肤脆弱，对温度不敏感，在水中浸泡时很容易烧伤双脚，从而加重足部感染和溃疡。
第二类人群，足癣、湿疹等皮肤病患者，当他们浸泡他们的脚时，他们更有可能刺激伤口和加剧感染的问题
第三类人群，心脑血管疾病患者，这类人在天气寒冷时最好不要频繁洗脚，因为热水会加速血液流动，从而增加血管、心脏的负担，从而诱发心脏脑血管疾病
第四类人群，儿童，由于正在发育的小孩足部还没有发育好，长时间泡脚不利于孩子足部的发育，发育期儿童最好不要天天泡脚，还要注意水温，水温过高会引起孩子烫伤或者上火，其次刚吃完饭不宜泡脚，最好等一个小时后再泡脚。
您的日常有泡脚的习惯吗？泡脚不仅能舒缓压力，还能促进睡眠，如果您有泡脚这样生活习惯，那么今天我要和您分享一款这是一款可折叠恒温足浴盆
它有4档恒温（且是智能恒温）、可以无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗等多种功能。
1、38度-45度恒温足浴，让我们告别来回加水，试水的繁琐工序。
它的底部核心控制区装有温度检测配件，检测到温度下降，就会自动回温，暖暖的不会很烫，也不会感觉温度不足。
2、加热功率小，还不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。整个过程我们只需要体验享受，却不用担心花销。
3、泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗
这款浴盆集足疗按摩理疗于一体的多功能产品，脚伸进水盆时，我们的脚心立即感受到一种全新的体验～顿时一股舒服的暖流在身体涌动，肌肉的疲劳和酸痛那一霎那都消失不见了，这是一种给全新的足疗按摩体验，
除此之外这款足浴盆的底部，还散布了许多按摩凸点，当我们脚放在浴盆，按摩凸点无缝的按摩我们脚底穴位。这样就给我们起到了调气血，通经络，去脚寒、治病强身的作用。
它还有红光理疗的功能，能够提高我们皮肤细胞的活性，促进细胞的新陈代谢，对我们体弱，气血不足，身体疲劳的老年人和女性来说都有很好的改善作用。
还有不容忽视的一点是它用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，完全不占地方，即使是在非常狭小的空间内，也完全不用担心占地方。
它的伸缩部分采用的是优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，无论怎么折叠都毫发无损。
还有它的用电是十分安全，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，绝不漏电，安全有保证，并且通过了国家3C安全检测
对于这款实用又多功能浴盆即使是挑剔的宝也会爱不释手。当我们下班回家边泡脚，边按摩，一整天的疲劳都一扫而空了，想想就是满足和惬意。