入秋后天高气爽，蓝天白云下是众多出去游玩的人群。然而你可能没有想到的是，如此适合游玩的季节，也是脑梗高发的季节。作为典型的脑血管疾病，脑梗的突发性很强，这就造成我国每一年因为脑梗去世的人有两百万之多，虽然发病率较高的都是老年人，但是年轻人同样也有不低的发病率。其实脑梗大多数都是拖出来的，要是大家早点发现脑梗的早期信号，可能就不会造成这样糟糕的结果。那么脑梗都有哪些早期信号呢？
第一个信号：突然眩晕
正常情况下大家也会发生头晕的现象，但这都是有先兆的，比如长时间坐着猛地起身，也会发生头部眩晕的情况。这不是脑梗的症状。然而，如果你之前没有做任何可能导致头部眩晕的情况下突然发生眩晕，而且还有恶心想吐的情况一起发生，这就是脑梗的早期信号，它表示你出现了供血不足的情况。
第二个信号：短期的吐字不清
这是突发性的症状，一般还伴随着浑身没有力气的现象发生。时间短的话只有十几秒钟，长的话有十几分钟，不过最后都会恢复正常。而且很少有后遗症残留。其实，这可能是脑缺血发生前的早期现象。
第三个信号：半身麻木
身体麻木的情况一般会出现在座久了之后引起的腿部发麻。除了这种情况以外，如果你经常的发生半身麻木，那么可能就是脑内的小血管出现问题了。情况危急的时候，还有可能伴随着胳膊或者腿部没有力气的现象发生。
第四个信号：突然健忘
健忘一般会发生在年纪十分大的老年人身上，而且不止一次的频繁发生，那么这是正常现象。但如果不曾健忘的人在某个时刻忽然把以前的事情丢忘记，过了很久才又慢慢想起来，你不要以为这只是一次寻常的普通现象，其实这也是脑梗的早期信号，需要引起警惕。
第五个信号：嗜睡
如果患有高血压的情况下，忽然发生非常爱睡觉的情况，也是要特别注意的。而且在嗜睡的同时，还发生剧烈的头痛，怎样都无法缓解，偶尔还会出现抽搐的症状，那么一定要当心，接下来可能发生的就是脑梗死了。
以上的这些早期信号都是身体自救的表现，大家生活中一定要注意，早点发现的话，就有可能救你一命，避免在面对脑梗时猝不及防、束手无策。那么如何保护脑血管健康，降低脑梗发生的风险呢？你需要在晚上睡觉前准备一杯水。要知道，秋天是极其干燥的季节，再加上夜间睡眠的时间长，水分在夜间蒸发得比较快，身体容易缺水。
特别是夜里睡觉还会出汗，血液里的水分也会减少，造成血液黏稠度变高。所以要及时的补充水分，减少脑梗并发的风险。喝水的方法是一般睡觉前喝毫升左右的水，如果有起夜的情况，可以起夜后再喝毫升左右的水，最后早晨起来再喝毫升--毫升的水。