我们身边出现了越来越多的脑梗患者，尤其是一些中老年人很可能今天还好好的，明天就脑梗发作去世了。所以在年龄的增长，身体的各项机能都在下降，血管也会逐渐老化，一些脂质垃圾堆积在血管内壁上，很容易就造成血管堵塞，从而诱发心脑血管疾病，尤其是脑梗，严重的威胁着人们的身体健康。
51岁阿姨脑梗离世，原因为何？
河南驻马店的张阿姨今年已经51岁了，这段时间他总是感觉浑身无力，每天昏昏沉沉的，做事提不起一点精神。这天正在做饭，刚把土豆给切好，就忽然之间眼前一黑，晕倒过去，这可把同在厨房的女儿给吓坏了，急忙拨打，医院急救，经过检查发现张阿姨是急性脑梗发作，脑部血管出现了严重的堵塞，需要立即手术治疗，四五个小时的抢救之后，医生告诉家里人因为脑部梗死的面积较大，张阿姨还是遗憾离世。
医生劝诫：和肥肉无关，厨房一种调料少吃为妙
在和家属的交流过过程中发现了造成张阿姨老总的罪魁祸首其实就是她很喜欢吃的甜食，几乎张阿姨每天都会吃上两块当地的美食，蜜三刀和各种甜点小面包，儿子每次看他快吃完了都会给他买，结果没想到这样一个坏习惯要了他的命，主要是因为随着年龄的增长，体内的新陈代谢逐渐变慢，长期摄入大量的糖分不能够被及时地代谢分解排出体外，就会转化为甘油三酯，升高体内的血脂水平，血液也变得粘稠差，影响了血液循环，使得脂质垃圾有机会向血管内壁沉淀，形成脂质斑块，时间长了就容易造成血栓，导致脑梗发作。
身体出现2种异常需要注意，有可能是脑梗即将来临
（1）视力下降
当体内的血脂水平升高时，脑部血管出现堵塞，视网膜很可能会因为长时间得不到足够的养分氧气供给而出现萎缩，这时患者可能会出现看东西模糊，重影视觉缺损的情况。
（2）频繁打哈欠
80%的脑梗患者在脑梗发作之前都会出现频繁的哈欠的症状，主要是因为脑部血管出现堵塞时，大脑神经得不到足够的养分供给，就会命令呼吸中枢通过的哈欠的方式来从外界获取氧气，以减轻缺氧的状态。
日常生活应该怎样减少血管堵塞，脑梗发作的风险？
第一，多喝水
喝水可以降低血液的粘稠，促进血液循环，多喝水的同时还可以加一些亚海酸油来抑制体内胆固醇的生成，乳化分解血管内的脂质斑块，清除血管内壁上脂质垃圾，减少血管堵塞的可能性，避免心脑血管疾病的发生。
第二，当养成良好的生活习惯
在平时要养成坚持运动的好习惯，常做一些有氧运动可以消耗体内过多的脂肪，加快新陈代谢，经常熬夜会使得身体里的垃圾*素很难代谢出去，还会伤害肝脏，降低肝脏对于脂肪的代谢能力，减少血管堵塞的可能性。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇