提到脑梗死，很多人认为只有年龄大的人才会患上此类疾病，可是根据相关数据表明：脑梗死发病率在年轻人当中也是逐年上升。而这一切原因多数是和人们的生活习惯以及饮食习惯有着密切关系。比如长期熬夜的人群更容易患上脑梗死等问题。
脑梗死症状较多，仔细观察，及时了解相信状态。
1、突然头痛。生活中虽然很多疾病都会引起头痛，比如常见的动脉硬化，高血压或心脑血管疾病等。但有些患者并没有出现头痛的情况，可是在某一日突然有头痛的症状，并且变得十分剧烈，甚至还会出现呕吐等情况，就不排除是脑梗塞造成的情况。
2、肢体麻木。对于脑梗塞患者很容易出现肢体麻木的情况，但由于栓塞的地方不同，所以临床表现出的症状也会有所不同。
3、语言不清。要知道大脑是组织人体语言的器官，如果出现脑梗死的情况，就很容易导致口齿不清，以及说话不利索的现象。这种情况多发生于中老年时期。
4、视力模糊。有些患者突然出现视力模糊或是眼前突然看不见东西，千万不要认为是低血糖造成的。要知道有些患有脑梗死的患者同样也会诱发此现象。
5、打哈欠。如果患者抛开是自身疲惫或者是睡眠不足等原因而造成的问题，当患者连续打哈欠的时候，应该引起重视。如果是因为脑动脉硬化缺血就会引起脑组织慢性缺血、缺氧的问题，自然就会诱发打哈欠的情况，而这一情况也是脑梗的前兆。
采取相应治疗和护理，这样才可以远离“噩梦”。
1、服用药物。对于脑梗死患者是早期状态下，可以在医生指导下选择溶栓药物来进行治疗。而且越早溶栓获得的效果就会越大，同时可以更好的帮助患者控制后遗症的症状。
2、运动治疗。通过运动来辅助治疗，可以尝试舒华体育的健身器材，选择助行器、肌力训练器等，能更好的帮助恢复。
3、调节饮食。对于脑梗死的患者，平时一定要注意饮食方面的问题，应该多吃青菜和瓜果，少吃过于油腻或刺激性的食物。因为瓜果蔬菜当中含有的某些物质可以清除血管中垃圾以及*素，在这种情况下，同样也可以有效改善脑梗死的情况或者是预防脑梗死情况逐渐加重的状态。