#健康迎新年#
相信很多人都知道脑梗，脑梗是中老年群体非常流行的一种疾病，尤其是在冬季，脑梗一度被以为是中老年人的“第一杀手”！
脑梗死主要是指颅内的脑组织，由于局部缺血、缺氧发生坏死而产生局灶性神经功能缺损的临床症状，临床特点需要根据梗死的部位、面积的大小决定。
总的来说，包括前循环脑梗死和后循环脑梗死，前循环脑梗死主要堵塞的血管包括颈内动脉、大脑中动脉和大脑前动脉在内。
比如梗死位于基底节，责任血管往往是大脑中动脉，而且是大脑中动脉m1段，临床上主要表现为三偏的症状，也就是偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍。
相信很多人对于脑梗的认知，觉得它的发病情况是非常快的，但是大家一定要明白一点，血管堵塞是一个缓慢的过程，只有当血管堵塞到一定程度时，脑梗才会发作。
那么一旦出现堵塞的厉害，随时随地就能发生无法挽回的局面，但是大家只要仔细地观察了解身体，在身体出现某些症状时，要引起高度的警惕，这样就会把脑梗扼杀在摇篮之中！
脑梗塞发病之前会有些什么样的病症呢？
脑梗塞前的症状也被称为中风前兆，主要表现为颅内哪条血管出现狭窄，所以脑梗塞之前的症状也不一样，例如：如果是颈内动脉狭窄，那么中风前的症状就是一侧肢体麻木，一过性的黑蒙或失明等，继续了解：
第一：部分患者可以出现头痛，头昏，以及恶心的症状。
第二：可以出现看东西模糊，视力下降以及一过性的失明。
第三：可以出现说话含糊不清，说话时流口水以及不能正确表达自己意思的情况。
第四：可以出现一侧肢体的无力，以及手上东西经常掉落地面等症状。
第五：部分的患者还可以出现精神情绪的变化，比如会出现容易生气，脾气暴躁等。
那么如果有以上的症状，医院进行相关的治疗！
我们在生活中怎么样做有助于预防脑梗呢？
第一：气候因素
气候变化与人体健康关系极为密切，当气温骤变，气压、温度明显变时，由于中老年人，特别是体弱多病者，医学教育网搜集整理多半不适应而患病。
尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。
第二：防止太过劳累
当大家过度的劳累或者是休息不好的时候，就会引发脑梗塞的发生，因为这些都可以使血压有所波动或者是使血液的动力学发生变化，非常容易使人患上脑梗塞。
第三：防止情绪暴躁忧郁
当大家非常荣故意暴怒或者是忧郁的时候，就会引发脑梗塞的发生，因为容易暴怒或者是长时间忧虑、焦虑的时候，是可以使血管神经的调节功能变得不正常，或者是使脑血管收缩，从而引发脑梗塞的出现。
第四：防止降压过度
当大家降压过度的时候，就会引发脑梗塞的发生，所以大家一定要正确地吃降压药，同时在吃药的时候要持续的定期测量血压，并且调整吃的剂量，千万不要随便的加减吃的剂量。
第五：坚持运动
脑梗塞的预防还需适当参加体育锻炼，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用，这是脑梗塞的预防方法之一。
另外，日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水，如有必要，半夜加一杯，这也属于预防脑梗塞的措施。
第六：不要嗜酒吸烟
大家不要嗜酒和吸烟，否则就会引发脑梗塞的发生，因为烟*可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发脑梗塞。而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，对血管可谓是百害无利。
结语：
脑梗死是医学界疑、难、重、疾病之一，因此，我们应当以积极预防、早发现、早治疗为原则。
平时注意活血化瘀，降低血液黏度，做好基础病的防治，如高血压、糖尿病、肥胖、心脏病的防治，不吸烟、不喝酒，提高健康意识和一些医学常识。
在日常生活中做好养生防变，就可以在很大程度上降低脑梗死发生几率！